Защо не спазваме новогодишни обещания
Ще спрем цигарите. Ще започнем да спортуваме повече. Ще се храним по-здравословно. Ще организираме онова пътуване. Ще реализираме онази идея....read more
Tag Archive: физическа активност
Красотата – да бъдеш автентичен и да бъдеш различен
Дълго време ми беше трудно да определя какво ни прави красиви или не. Може би да изглеждаме като Марго Роби...read more
Депресия е, дори и да не прилича на това
Причината за този пост*, е първо, че пролетта е сезона на самоубийствата, а след тази година на извънредно положение, в която...read more
10 неща, които пречат на фертилността
Вероятно сте чували какви ли не истории за нещата, които пречат на фертилността на жените – от това да поставяш...read more
Отслабваме, докато стоим прави
Статия, публикувана в European Journal of Preventive Cardiology, твърди, че ако стоиш прав в продължение на 6 часа на ден...read more
Целодневното стоене в офиса е вредно за мозъка
Дългото пребиваване в офиса прави хората глупави. Американски учени, цитирани от Daily Mail, установиха, че обездвижването предизвиква свиване на мозъка....read more
Момиче търси своя спорт. Моля, помогнете!
Започна, когато бях на четири. И за първи път разочаровах родителите си. След 6 месеца посещения на занятия по художествена...read more
Как да тренираш ефективно в обедната почивка
Сутрин преди работа нямаш време за спорт, защото бързаш. Вечер си изморен и си мислиш само какво да хапнеш. На...read more
5 начина да разберете от хората, че сте дебели
Границите между понятията „пълен“, „закръглен“, „пухкав“, „бузест“, „дебел“, „затлъстял“, „свиня“ и други прилагателни, които се намират между тях, са толкова...read more
Не съм бременна. Дебела съм!
След години борба със злоядство и анорексична визия, най-после чудото се случи и аз надебелях. Усещането, че храната в чинията...read more
