Съвсем скоро навърших 35. Близо до половината на живота, поне спрямо средната му продължителност за жените в България.
Много разсъждавах по този повод за нещата, които вече съм постигнала, за тези, които тепърва искам от себе си занапред, за научените уроци, за това, което искам да променя, и това, което искам да приема.
Личностните цели и разочарования са може би твърде интимни за публично споделяне, но уроците за сметка на това не са. Дори напротив.
Има съвети - и то не само преломни, а и чисто ежедневни, за които ми се иска да бях чула по-рано.
Друг е въпросът щях ли да ги чуя наистина или е нужно да достигнеш сам до някои изводи, а не да ги слушаш от страничен човек, пък бил той и авторитет за теб. Като например...
1. От два чифта обувки винаги избирай по-удобния.
2. Не опитвай да казваш на хората какво да ядат, дали да пият и за какво да се шегуват около трапезата. Нямаш право на това, но имаш правото да решиш дали да седиш на тяхната маса!
3. Наспивай се независимо от всичко - и от работа, и от купони! Ключът към психическото ти здраве се крие най-вече в качествената почивка.
4. Ако си мислиш, че всичко е изгубено, потренирай половин час и помисли пак.
5. Ако ти се налага да пиеш, за да ти е забавно с приятели, да знаеш, че точно тези хора не са ти приятели.
6. Не си мисли, че се извисяваш твърде много интелектуално или емоционално над когото и да било - все пак настроението ти зависи най-вече от това дали днес навън е слънчево.
7. Не очаквай благодарност или връщане на жеста, когато помагаш: на хората се помага не защото са ти симпатични, а защото имаш нужда от помощ! Ако не го чувстваш, не го прави. Ако го направиш, нямай очаквания.
8. Избягвай очакванията и по принцип. Когато ги имаш, ги насочвай най-вече към себе си.
9. В случай че най-важните ти приоритети зависят и от участието на други хора в живота ти, кажи им го, без да се стесняваш. Обсъдете ситуацията открито. Не живеем безкрайно и няма за кога да отлагаш и да губиш своето или чуждото време.
10. Ако се чудиш дали да звъннеш на вашите, звънни им!
11. Винаги можеш обаче да не им вдигнеш, ако точно в този момент не ти е го разговори, но намери начин да ги увериш, че си добре и нищо лошо не ти се е случило.
12. Само за жени: ако ти се напуска работа, връзка, град, жилище приятелство или каквото и да било, когато си пред цикъл, по-добре остави решението за следващата седмица.
13. Ако и след това продължаваш да мислиш същото, не го отлагай повече, задействай го.
[[article:182246,]]
14. Чети си трудовия договор (и всички възможни останали документи, дори договора с мобилен оператор), преди да ги подпишеш.
[[article:182124,]]
15. Ако трайно се чувстваш самотно в нечия среда, по-добре е да се чувстваш самотно само със себе си - поне никой няма да иска от теб неща, които ти се струват непримеливи.
16. Самотата е лесният вариант, но това не значи, че е за предпочитане. Да изградиш здрави връзки с хора изисква повече инвестиция, но в дългосрочен план си струва повече.
[[article:181947,]]
17. Забележиш ли, че някой човек прави нещо добро, красиво, човешко или забележително, добра идея е да му го кажеш, независимо дали се познавате.
18. В случай че ти е нужна интервенция, за да се харесваш, най-вероятно няма да се харесаш и след интервенцията. По-добре поработи над самооценката си.
19. Яж нещо свежо и зелено всеки ден. Избягвай храните в цветни опаковки.
20. Дори да знаеш края на вица или шегата, не прекъсвай човека, който е започнал да разказва - остави го да довърши, особено ако сте сред хора.
21. Имай предвид, че оплакванията ти от работа са непродуктивни за теб и досадни и неразбираеми за всички, освен за самите ти колеги.
22. Знай, че споделената дори и на един човек чужда тайна, вече не е тайна за никого.
23. Казват, че проверката е висша форма на доверие, но все пак избирай доверието пред проверката. То си е най-вече за теб - ти не заслужаваш живот във вечно съмнение.
24. Довършвай задачата си, преди да си дадеш почивка. Само така почивката ти ще е истинска.
25. Не се срамувай от миналото си, каквото и да е то, но и не чувствай дълг да го разказваш на когото и да било, ако не искаш.
26. Когато даваш обратна връзка - на близък или на колега - използвай примери, а не епитети.
27. Не се заричай за нищо.
28. Мисли дали ставаш за стопанин, преди да си вземеш животно, а не след това.
29. И всеки ден, независимо какво се случва в живота ти в този момент, намирай време да си поиграеш с животното.
30. Не се отказвай от важни за теб желания, решения или възможности заради други хора, защото после ще очакваш и от тях да направят за теб същото, а те не са ти длъжни.
31. Продължавай да отделяш индивидуално време на приятелите си и след като имаш връзка, и след като създадеш семейство. И все пак не третирай партньора си, сякаш е просто един от всичките ти приятели.
32. Не се осъждай за вредните си навици, но рефлектирай над тях ежедневно и работи над изкореняването им, когато усещаш емоционален капацитет за това.
33. Никоя заплата, никой социален престиж и никое обществено очакване не си струват да се занимаваш с дейност или да създаваш среда, която те прави ежедневно нещастен.
34. Започвай всяка сутрин с поне половин час без телефон. А в течение на деня не спори в коментари под публикации.
35. Ако обичаш да правиш нещо градивно - независимо дали ще е рисуване или прекопаване на градина, намирай поне по няколко минутки за него всеки ден.
И един последен в заключение: каквото и да правиш, няма да спасиш света, но със сигурност ще го промениш с действията си, поне за някого. Затова не пречи да опиташ.
