28 декември, 2023 Спри с преяждането! (Как?) от MamaMia През зимните месеци, покрай студеното време навън и празничните трапези, човек лесно се отпуска и не следи кой знае колко...read more
6 октомври, 2023 Има ли вредни протеини и кои са те от MamaMia Протеини, протеини, протеини… непрекъснато четем за начини да си набавим достатъчно. Или колко да ядем с цел отслабване. Или с...read more
31 март, 2022 Нездравословните митове за храната и как да се отучим от тях от MamaMia Развиването на здравословна връзка с храната често изисква предприемане на стъпки за отучване от нездравите хранителни навици, както и от...read more
29 март, 2022 Идеалното съотношение между въглехидрати и протеини от MamaMia Всички знаем, че протеинът е важен хранителен елемент при тренировка, но имате ли нужда от въглехидрати, за да натрупате желаната...read more
9 февруари, 2022 4 растителни протеина ще направят чудеса с метаболизма ти от MamaMia Снегът и променливите температури навън не могат да скрият факта, че пролетта наближава със страшна сила. А заедно с нея...read more
2 януари, 2022 „От понеделник…“ или начините да направиш хранителния режим лесен от MamaMia От Нова година, от другия месец, от понеделник, от утре… Често идеите ни да започнеш да живееш и похапваш по-леко...read more