Приключил ли е бракът ми? Реално малко хора си задават този въпрос, докато не се изправят пред сериозен катализатор, който да ги „събуди“ и да им покаже ясно, че краят на отношенията всъщност вече е факт.
За съжаление тези „катализатори“ обикновено са крайни и болезнени и се проявяват в изневяра или поява на друг човек на хоризонта; в неспирен конфликт; във вербално или физическо насилие или във физическа раздяла, при която и двамата заживяват отделни животи, уж без да са разделени.
Ако не знаете дали бракът ви върви към своя край или вече направо е приключил – не е лошо да обмислите сигналите, споделяни от брачните терапевти. Ето 10-те знака, които никога не лъжат и които показват, че бракът или е към края си, или вече е приключил, само че все още не искате да си го признаете.
Усещате, че сте изгубили напълно уважение към съпруга/съпругата си. А в началото се обичахте, съобразявахте се един с друг и имаше нещо като респект. Сега нещата не стоят по този начин: загубили сте всякакво добро отношение към човека, с когото живеете, и всичко изглежда по-трудно. Струва ви се, че партньорът сякаш става все по-зле във всички отношения. Дори изпитвате нещо като презрение към него. Според известния брачен специалист Джон Готман презрението и липсата на уважение са сред „четирите конника на апокалипсиса“ в брака. Ако не бъде овладяно, презрението лесно се превръща в отвращение, което задушава връзката и я лишава от смисъл.
Точно както вашето презрение, така и презрението на партньора могат да разрушат брака. Ако ви се струва, че постоянно ви съдят и критикуват, и каквото и да направите не е достатъчно добро, вероятно вашият парньор е започнал да ви презира. За да спасите отношенията си, е нужно да адресирате какво се случва и да предприемете стъпки да възстановите уважението си един към друг.
Вижте още:
Онези оплаквания в брака, които не чува съпругът, а терапевтът
Много бракове преживяват извънбрачните забежки на партньорите, стига те да приключат, да бъдат обсъдени и простени. Но също толкова бракове не успяват да надживеят тайните, обидата и емоционалната болка, която носи извънбрачната връзка.
Може и да не ви се иска да се откажете от човека до себе си, но осъзнавайки, че той има паралелни отношения, ви става доста трудно да прецените колко сериозно е положението.
Всъщност изневярата обикновено е катализатор на раздялата, но истинската обида настъпва, когато изневеряващият партньор отказва да спре с извънбрачните си отношения, което само издава отношението му към вас. В крайна сметка забежката не е единствено физически акт, но и емоционално предателство спрямо обещанието си да се грижите един за друг, което сте дали с брак си.
Винаги сте си обещавали, че когато се ожените, това ще бъде завинаги. Сега се чудите дали това „завинаги“ някога ще свърши. Факт е, че всеки човек, който някога е бил женен достатъчно дълго, вероятно в някакъв момент е фантазирал да бъде отново сам. Но ако това е единственото, за което си мислите, и наистина ви се иска да не сте обвъзрани, тогава бракът ви е в беда. А започнете ли да се оглеждате за апартамент, в който да живеете сами – нещата явно са стигнали критичната точка.
Сякаш сте в противоречие по всички въпроси. Но не само големите неща ви разделят – всичко, което половинката прави и някога ви е харесвало, сега ви изнервя до смърт и смятате, че не е правилно.
Всички се карат понякога, но никой не може да живее в постоянна кавга. Затова ако всеки ваш разговор завършва със спор, може би отношенията ви са в по-голяма опасност, отколкото ви се иска да признаете. Проблемите ви са много големи и със сигурност ще трябва да посетите брачен терапевт, за да ги решите. Или ще се наложи да ги решите с развод: понякога това е най-чистият или единствен начин да се спрат скандалите.
Вижте още:
Подобно на презрението, критичността също е един от най-смъртоносните убийци на брака. Ако всеки от вас постоянно се опитва да докаже, че е „прав“, а другият „греши“, или ако откриете, че вече нямате какво добро да си кажете един за друг – май нещата вървят към развод.
Не искате да разрушите семейството си. Но и не сте сигурни, че можете да останете при човек, който агресира физически. Добре е да се знае, че физическото насилие Е напълно легитимен повод да приключите с брака си. Изобщо няма защо да се чудите дали тези отношения си струват, напротив, бъдете нащрек – обикновено физическото насилие ескалира с времето. Затова бъдете готови да стегнете багажа си. В крайна сметка ако единият от партньорите проявява агресия над другия или над децата, бракът ТРЯБВА да приключи. В името на здравето и живота на всички.
Вижте още:
Неконтролираната злоупотреба с наркотици и/или алкохол представлява заплаха дори за най-обичащите се и толерантни двойки. При системната злоупотреба със субстанции, при пиене или хазартната зависимост единственото решение е човекът с проблема да поиска да получи помощ, да се лекува и да продължи с живота си, без да завлича партньора и децата си. Всъщност зависимостите са причина за най-сериозните проблеми в отношенията и причина за между 10 и 35% от разводите.
Всичко е по ваша вина… според съпруга или съпругата. Но в едни отношения не възможно винаги единият да е прав, а другият да греши. Ако партньорът отказва да поема отговорност за делата и думите си и постоянно ви обвинява – комуникацията става адска. Когато единият е поставен в отбранителна позиция, е невъзможно да се обсъждат проблемите или справянето с тях. Независимо чия е „вината“ – в крайна сметка проблемите стават общи.
Вече не проявявате физическа интимност, не се целувате и не се прегръщате. Почти не се докосвате един друг, когато се виждате и разделяте, когато си лягате и ставате, когато се разминавате в жилището. Здравите двойки проявяват много физически контакт. Ако вие и съпругът ви не сте се докосвали от години, това със сигурност се отразява негативно както на самочувствието ви, така и на брака ви. И ескалира и в редица други проблеми.
А колко често е „нормално“ да се прави секс след 25 години брак? Вижте ТУК!
Още:
