Когато двама души се "познават като кътните си зъби", значи не просто се познават и знаят всичко един за друг, те знаят и предусещат взаимно вкусовете, нуждите и реакциите си, допълват думите си, радват се по един и същи начин на едни и същи неща и развиват почти органична зависимост един от друг.
Според д-р Джон Готман и неговата съпруга д-р Джули Шварц Готман, едни от най-известните съвременни психолози в областта на брака и дългосрочните връзки - партньорите създават в ума си "любовната карта", където съхраняват подробна информация за живота и вътрешния свят на другия — мечти, страхове, навици, малки удоволствия и дразнения.
Колкото по-детайлна е тази карта, толкова по-устойчиво е партньорството.
Според техните изследвания, здравите двойки имат поне пет позитивни взаимодействия за всяко негативно по време на конфликт.
Съзнателното изграждане на такава карта с любопитство, въпроси и внимание може значително да усили емоционалната връзка, съчувствието и чувството за сигурност, и да подобри комуникацията между партньорите, твърдят те.
Способността да разбираме емоционалното състояние на партньора също нараства с усещането за стабилност в връзката.
Това е от решаващо значение за предоставяне на адекватна емоционална и практическа подкрепа.
С времето обемът на споделяне на информация намалява, но дълбочината може да се увеличи, особено при стрес, макар и често в негативен контекст, твърдят учените.
Стабилната емоционална подкрепа и реалистичните очаквания предсказват с голяма точност дълготрайността на една връзка.
Проучване показва, че в повечето случаи партньорите оценяват другия с положителен "насочен оптимизъм" - виждат го като по-добър, по-умен, по-привлекателен, отколкото може би е в действителност, в сравнение с околните.
Изследване, проведено от психолози от Университета в Базел и Университета на Индиана, установява нещо донякъде изненадващо: двойки с около 40-годишен брак често не могат да разпознаят вкусове за храна, филми или кухненски дизайн на своя партньор, в сравнение с двойки, които са заедно само от година-две.
Оказва се, колкото по-дълго сме заедно, толкова по-лесно приемаме, че вече знаем всичко за другия.
С увеличаване на продължителността на връзката, точността на предсказанията намалява.
Ако вярваме, че вече знаем всичко за партньора, можем да спрем да го откриваме и изненадваме, което намалява емоционалната искра.
Прекалено фиксираното "познавам го" може да затрудни приемането на нови страни или промени в партньора - защото и той, както и ние, се променя с годините и обстоятелствата.
Идеалното състояние, според д-р Готман, е да познаваме партньора си, но да оставаме отворени към промяната. Тоест да знаем навиците и предпочитанията му, но да продължаваме да го питаме, наблюдаваме и изненадваме.
Да "познаваш кътните си зъби" в брака е страхотно, но истинската тайна е да поддържаш любопитство, да обновяваш любовната карта, да слушаш и питаш за новите мисли, мечти и настроения на партньора.
Хората се променят — и за да познаваме любимия до последния "кътник", трябва да се ангажираме всеки ден.
