18 март, 2024 10 причини за намаляване на тестостерона в организма от Mamamia Стремежът към здравословен начин на живот е неразривно свързан с хормоналното равновесие в огранизма. На преден план сред хормоните при...read more
15 август, 2023 Първородните деца ядат по-бързо и се излагат на риск от Стела Христова – Откъде си, кумееее? – попитал един човек изненадан да види толкова бързо хранене от свой близък. – От Лаком...read more
7 февруари, 2023 Новите диети са като старите. Само че нови. от Вучето Да ви кажа честно, не знам защо се заех да пиша по тази тема, понеже изобщо нямам опит с диетите....read more
9 януари, 2023 Когато на тялото ти му писне от теб… от Вучето Чували сте поговорката „Каквото повикало, такова се обадило“, нали? Има я в различни варианти по целия свят, сигурно защото е...read more
17 август, 2022 Джънк храна и смартфон – това ли е плажът на децата днес? от Кристиана Стефанова* Почивката по родното Черноморие е като енциклопедия за знания в много житейски области. Успявам да си сверя часовника както за...read more
10 май, 2022 От храни чудо до 0% мазнини: Време е да спрем да вярваме в тези 4 мита за храненето от MamaMia Ако сте попадали на съмнителни заглавия като „храни, от които се отслабва светкавично“, „как да сваля килограми с чай“ или...read more
13 април, 2022 Диетата, която е вкусна, здравословна, екологична и… не е диета от MamaMia Средиземноморската диета отдавна се смята за върха на здравословното хранене, тъй като хората около Средиземно море доказано имат по-ниски нива...read more
31 март, 2022 Нездравословните митове за храната и как да се отучим от тях от MamaMia Развиването на здравословна връзка с храната често изисква предприемане на стъпки за отучване от нездравите хранителни навици, както и от...read more
29 март, 2022 Идеалното съотношение между въглехидрати и протеини от MamaMia Всички знаем, че протеинът е важен хранителен елемент при тренировка, но имате ли нужда от въглехидрати, за да натрупате желаната...read more
22 декември, 2021 Непобедимите антиоксиданти за всеки тип хранителен режим – част 2 от MamaMia Балансираното хранене е предизвикателство, но не и неизпълнимо. Независимо дали сте се спрели на пост, кето режим, високо протеинов режим,...read more