Кой е интимният навик, характерен за щастливите двойки

Кой е интимният навик, характерен за щастливите двойки
Снимка: iStock

Хората с успешни връзки правят следното нещо всеки ден...

Неразбориите в личния живот причиняват най-голямото усещане за нещастие.

Затова не е странно, че двойките, които имат проблеми с отношенията си, отделят огромно количество време и енергия, за да разрешават конфликтите си: ходи се по терапии, обсъжда се всеки аспект на характерите, използва се психоанализа, посещават се семейни констелации, правят се хороскопи, а някои лица прибягват и до магии...

А всъщност има един простичък навик, който според експертите, е сред най-силните показатели за щастлива и дълготрайна връзка.

Ако двойката го практикува всеки ден, шансовете да се ходи по психолози и терапевти за укрепване на отношенията сериозно намаляват. 

Става дума за целувката

"Целувката е най-подценяваният инструмент в отношенията", казва Марая Фрея, сексуален педагог и съосновател на Beducated, в интервю за The Daily Mail.

Странно е, че съвременните двойки са по-склонни да следят предимно колко добре общуват или колко често правят секс, но малцина обръщат внимание на това колко често се целуват и как го правят.

В спалнята

Фрея обяснява, че когато двойките престанат да се отнасят към целуването като към формалност и намалят темпото, нещо се променя.

"Тогава мозъкът ви преминава от режим на поздрав към режим на връзка. Партньорът ви буквално става по-привлекателен за вас".

Двойките, които се целуват всеки ден, остават заедно.

Проучванията подкрепят тази теория. Проучване от 2020 г. свързва честите целувки с по-голямо удовлетворение от връзката.

А друго, по-старо проучване от 2011 г. установява, че хората в една пета от женените двойки не са се целувалали през последната седмица, а когато са се целували, средната продължителност на целувката е била пет секунди или по-малко.

В спалнята

Бри Темпъл, главен експерт от сайта за запознанства Tawkify, вижда в този спад предупредителен знак. "Ако целувките намалеят, това е един от първите признаци за емоционално отдалечаване", казва тя пред The Daily Mail. "Без тези нежни моменти партньорите започват да се чувстват като съквартиранти."

И други експерти, цитирани от The Daily Mail, например Сунари Ко, експерт по любовта и съвместимостта, смятат, че целувката играе по-голяма роля, отколкото повечето хора осъзнават. Без нея двойките са по-склонни да не се разбират правилно, да се чувстват недооценени или да се отдалечават в периоди на стрес.

Целувките носят ползи далеч отвъд физическата привързаност - те предизвикват химическа верижна реакция в мозъка.

Окситоцинът изгражда доверие и привързаност.

Допаминът предизвиква еуфория.

Серотонинът подпомага настроението, съня и емоционалната регулация.

А като задействате и трите, вие пресъздавате емоционалния връх на влюбеността.

Успешните двойки сякаш инстинктивно знаят това и превръщат интимността в ежедневен ритуал. Някои се целуват задължително сутрин и вечер, други - преди заспиване или всеки път, когато се видят след кратка раздяла през деня.

С една дума - целуването има ролята на малък, но мощен трик за рестартиране на връзката, който не изисква разговори, планиране или "поправяне".

Така че ако се чувствате изключително отдалечени с партньора, може и да не се нуждаете на всяка цена от семеен терапевт. Защо не опитате първо да вкарате навика на добрата стара целувка в ежедевието си? Правете го без задни мисли и намерения - просто ей, така, защото се радвате, че сте заедно...

Ако този простичък ритуал ви помогне да укрепите отношенията си, всичко останало мигновено ще се превърне в План Б.

Споделяне
Харесва ми
Споделяне

Подобни

Ексклузивно

Последни

  • В спалнята
  • Кой е интимният навик, характерен за щастливите двойки