Невидимата страна на това да си спортен инструктор
Хората смятат, че ние, спортните инструктори, сме свръх хора, които не боледуват, не ги мързи, нямат цикъл и лошо настроение....read more
Tag Archive: тренировки
За мъжете в залата. С любов
През 10-те години, прекарани в залата като инструктор, очите ми са видели много. Искам да ви разкажа за някои типове...read more
Защо не спазваме новогодишни обещания
Ще спрем цигарите. Ще започнем да спортуваме повече. Ще се храним по-здравословно. Ще организираме онова пътуване. Ще реализираме онази идея....read more
Треньорка на 64: Възрастта не ви определя, но има практики, които трябва да избягвате
През последните 30 години Лиз Фихтнер е била състезателка по таекуондо, бодибилдърка по бикини и фитнес инструктор. Сега тя е...read more
Не, родителят не знае най-добре! А децата имат нужда от отговорност
В някакъв момент от близкото минало изглежда, че сме забравили от какво имат нужда децата. На всеки няколко дни разбираме...read more
Нели Насева: „Дълбокият смисъл на йога практиката е свързване, приемане и духовно израстване“
Нели Насева е една от най-уравновесените и спокойни жени, които ще срещнеш в София – факт, който си обяснявах с...read more
Маги Бадер за тренировките, диетите и килограмите
Маги Бадер е на първо място майка. Тя е модел, активен спортист и носителка на титлата Playmate за 2016 година....read more
Pole Dance упражненията, които ще изваят тялото ви до съвършенство
Преди време ви срещнахме с Ани и Диана от Pole Dance Bulgaria – две жени, вдъхновени от pole dance културата...read more
Да ти кажат, че си пълно дърво, за да те мотивират
Въобще не може да ме изненада всяка нова статистика, която казва, че българите не спортуват. Дори мога да добавя и...read more
