Мръсната истина: хората не сменят чаршафите си достатъчно често
Има само едно място на света, където чаршафите на леглото се сменят на всеки три до четири дни. И това...read more
Tag Archive: спане
Следобедната дрямка може да удължи или съкрати живота
Има несъмнена привлекателност в концепцията за следобедната дрямка. По Средиземноморието са го открили отдавна и си държат на своята сиеста....read more
Не будете спящо бебе – сънят му е подарък за майката
„Бебе не се буди!!! Вместо това, докато спи, правиш парти, събираш се с приятели и празнува-а-аш“, леко подигравателно ми обясни...read more
Бебето се прозява постоянно? Може да има повод за тревога
При новородените сладките постоянни прозявки може да не са просто очарователен навик. Нормално ли е да се случва? И колко...read more
Перфектната продължителност на съня не е колкото си мислите
Чували сте десетки пъти, че възрастните се нуждаят от седем до девет часа сън всяка нощ, не между седем и...read more
3 сутринта – часът, когато безсънието атакува
Ако страдате от хронични проблеми със съня, то вероятно сте добре запознати с часа, в който най-често се случва да...read more
В автомобила, по никое време и още 4 момента, в които децата заспиват
Едва ли има родител, който да не е имал чувството, че понякога децата му сякаш нарочно се опитват да саботират...read more
Бременност и умора – най-често срещаната комбинация
Умора – безпощадна, всеобхватна, всепоглъщаща. За много бременни това е усещането, особено през първия триместър. Спи ви се и точка....read more
„С колко мъже си била преди мен?“
„С колко мъже си била преди мен?“ – е въпрос, който почти всяка жена ненавижда, а вие, драги мъже, все...read more
3 основни навика, с които да забавим стареенето
Докато човек е млад, не си мисли за идващите години и не се щади: нито физически, нито психически. Много хора...read more
