Непобедимите антиоксиданти за всеки тип хранителен режим – част 2
Балансираното хранене е предизвикателство, но не и неизпълнимо. Независимо дали сте се спрели на пост, кето режим, високо протеинов режим,...read more
Tag Archive: полифеноли
Гъбите са по-полезни, когато са приготвени на скара или в микровълнова фурна
Готвенето често намалява полезните качества на храните. Някои методи обаче по-успешно запазват полезните им съставки. Това установиха за гъбите и...read more
