Защо не спазваме новогодишни обещания
Ще спрем цигарите. Ще започнем да спортуваме повече. Ще се храним по-здравословно. Ще организираме онова пътуване. Ще реализираме онази идея....read more
Tag Archive: отслабване
Теглото ми ме накара да съм зависима от мъжките погледи
От малка винаги съм имала странна връзка с тялото си. Бях с леко наднормено тегло още от началното училище и...read more
Врагът в моята чиния: Из спомените на една (бивша) анорексичка – част I
12 април Закуска: 1 обик. бисквита – 49 ккал 1 ч. чай (без захар) – 3 ккал Обяд: 1 парче...read more
Отслабване без диети? Просто спете с един час повече!
Недостатъчният сън е пряко свързан със затлъстяването и метаболитните нарушения в организма, това го знаем от години и имаме още...read more
13 храни, които ни помагат да отслабнем
Ясно е, че излишните килограми имат много минуси – карат ни да се задъхваме, трудно подвижни сме, развиваме стомашни и...read more
КАК ТАКА ще е от храната!?
Миналата седмица имах среща с приятелка. Допреди няколко години с нея се срещахме в 10 вечерта на Попа, за да...read more
Кафето ни помага да отслабнем?
Една чаша кафе на ден може да помогне да отслабнем, като стимулира „кафявата мазнина“, която подпомага горенето на калории, за...read more
Наистина ли Анджелина Джоли тежи 35 килограма?
Анджелина Джоли е отслабнала драстично и е стигнала до тегло от 35 килограма, което я изтиква до границата на пълното...read more
Отслабваме, докато стоим прави
Статия, публикувана в European Journal of Preventive Cardiology, твърди, че ако стоиш прав в продължение на 6 часа на ден...read more
Външният вид нямал значение? Да, ама не
Казват, че външният вид нямал значение, а важни са „вътрешната красота“ и характерът. Това до известна степен е така, но...read more
