Храните, които убиват метаболизма
Когато мислим и говорим за отслабване, често то не значи за нас нищо повече от това – загуба на телесно...read more
Tag Archive: как да отслабна
Отслабваме, докато стоим прави
Статия, публикувана в European Journal of Preventive Cardiology, твърди, че ако стоиш прав в продължение на 6 часа на ден...read more
Септемврийска диета за уютни зимни дни
Лятото се загърна в слънчевия си плащ и ни остави в меланхолната прегръдка на есента. Затоплени, сияещи и уморени от...read more
Как да убедите мъжа си, че не сте дебели
Повечето жени, които не са надарени с генетичния подарък „съвършено тегло“, са попадали в капана на сериозната връзка и надебеляването....read more
Как да тренираш ефективно в обедната почивка
Сутрин преди работа нямаш време за спорт, защото бързаш. Вечер си изморен и си мислиш само какво да хапнеш. На...read more
5 реплики, които не искате да чувате, когато сте надебелели
Започнах да разпознавам тези ужасяващи реплики в речта на недоброжелателите, когато от кахектично-кокалеста мадама с остри ръбове и без извивки,...read more
56 часа на житния режим на Дънов: до Ада и обратно
Всичко започна вечерта на Св. Валентин. Прекарах най-романтичните часове в годината у баба ми, където двете пихме от ракията на...read more
Как да дебелеем зверски, без да ни личи
Ако сте чаровна пухкавелка, която не може или не иска да спазва диети, предпочита мекия диван пред фитнес уредите за...read more
