Две години кърмене на две близначета (да, напълно възможно е!)
Да, правилно прочетохте - близнаци + кърмене почти две години. Възможно е и още как!
Ето моята история и няколко общовалидни съвета, които надявам се ще ви мотивират поне да опитате, ако очаквате две +.
Възможното кърмене на близнаци
Любимият ми цитат в подкрепа на кърменето е от сайта на Twins Trust:
"Не позволявайте на факта, че имате повече от едно бебе, да ви отблъсне от кърменето. То е възможно и при близнаци, тризнаци и повече."
И науката е категорична - майките на близнаци физиологично могат да произвеждат достатъчно мляко за всичките си бебета.
Принципът е прост: има търсене → има предлагане.
Колкото повече цокат, толкова повече мляко се произвежда. Ако две бебета сучат едновременно - гърдите произвеждат два пъти повече.
Много накратко за личния ми опит
Първите дни бяха... хаос.
След цезарово сечение видях бебетата си само за миг. Представата ми, че веднага ще ги кърмя, се разби.
Дадоха ми ги след повече от 24 часа и вече хранени с адаптирано мляко.
Аз бях подготвена. С книга, помпа и вяра, че ще се справя.
Като се обърна назад се чудя как съм издържала първите месеци. Вяра ли беше или волски инат... не знам?
Нощите бяха много трудни - кърмене в тандем, на смени, миниатюрни бебета по едва 2.2 килограма, които не знаеха какво правят, едното не иска да цока, възпалени зърна, сън - никакъв, помпи...
Дните - същото, но на светло.
Няма как да опиша подредено този период, защото той самият не беше подреден.
След два-три месеца нещата се пооправиха.
Започнах да усещам, че "се получава" - започнахме да си имаме ритъм. После станахме екип, а след първата година почнах да чувам: "Време е да спреш?". Еми не, не беше!
Беше време на цялост с децата, гушкане, споделеност и любов. Време, което никога няма да забравя и още ми липсва.
Време, в които имах решение на всички проблеми. Расте зъбче - гърда. Уплаши се - гърда. Има температура - гърда. Не му се спи- гърда.
След годинката дойде времето на радостното и привързано цокане и времето на кърменето навън. Слушах децата си, слушах тялото си и спрях да слушам чужди мнения.
Кърмих една година и десет месеца.
Можех и повече, но те спряха сами в рамките на две седмици.
Не съм рекордьор и не се хваля. Познавам майки, който кърмиха техните над две години. Познавам и такива, които не кърмиха въобще. За мен си струваше напълно. Струва си и дори само опитът да кърмиш две, три и повече. Млякото е там.
Информираност, подготовка и гъвкавост
Подготовката за кърмене на близнаци не се различава от тази на едно бебе - просто мащабът е двоен.
Ключът към успеха не е в някакви суперсили, а в информираността и нагласата.
Според Ла Лече Лига подготовката още по време на бременността е решаваща:
- Запознайте се отрано с техниките за изцеждане и съхранение на кърма. Ранната подготовка е ключова. Близнаци се раждат преждевременно, близнаци се раждат със секцио. Кърмата за така родени бебета е безценна, разберете как да им я осигурите.
- Четете, четете, четете. Научете как протича нормално кърменето и какви са обичайните проблеми в началото. Има прекрасни консултанти, книги и мотивиращи истории, които ще ви помогнат на всеки етап.
- Подгответе си помпа за изцеждане доста преди раждането. Има и с два накрайника. Лъжици, чашки, силиконови зърна - всички средства оправдават целта.
- Увеличете приема на калории и протеини и пийте лактогонен чай. Ще ядат трима души.
Практичната страна на нещата
Големият въпрос: "Ще издържа ли физически и психически?". Отговорът е "Да, но с помощ и планиране". Ключът е да си създадете комфорт.
Най-полезните неща:
- Възглавници. Много възглавници. Поне пет! Две за бебетата, една зад гърба, по една за под ръцете. Може и една - за кърмене на близнаци.
- Позите. Най-удобна е "футболна топка" - двете бебета отстрани, с главички към гърдите. Сайтът за близнаци Twiniversity я препоръчва като златен стандарт. Позите зависят от възрастта, големината и предпочитанията на бебетата. Позата, която работи днес, утре може да не ви е удобна.
- Вода и храна, книги, телефон и т.н. под ръка. Докато кърмите, не можете да станете - затова всичко трябва да е наблизо.
- Помощ и подкрепа. Без партньор и помощ от семейството е почти невъзможно. Добрата домашна среда е ключова за успеха.
- Позитивна нагласа. Има кризи, но те минават. Кърмата се регулира според нуждите. Зърната заздравяват.
Обществената съпротива
Хората просто не могат да повярват, че близнаци се кърмят. Съветваха да дохранвам "за всеки случай", гледаха ме с недоумение, някои дори и в шок, когато кърмех с други хора наоколо.
А всъщност майките на близнаци имат нужда не от съмнение, а от подкрепа.
Кърменето не е "супермайката срещу света". То е избор, ресурс и акт на любов. Ще ви гледат странно, ако кърмите след годинка. Когато вярата ви намалее - отворете интернет, прочетете някоя история, споделена от майка, кърмила две и повече деца.
Там, където обществото не може да ви даде подкрепата си, ще я намерите в себеподобните си. Потърсете ги. В тях може да намерите дори повече подкрепа, отколкото в близките си. И не забравяйте, че не дължите "данък обществено мнение" за това как изхранвате децата си.
Не е лесно, но е безценно
Пиша това за всички майки - на едно, две или повече деца - които се колебаят или се борят. Кърменето на близнаци е възможно, постижимо и незабравимо. Кърменето е здраве. Кърменето е сила. Кърменето е живот. Кърмата е храната, която природата ни е дала, за децата си. Дори да са две наведнъж.
Ще има умора, много умора. Ще има двойно повече съмнения. Но и огромна радост, близост и любов. Ще бъде най-щастливото трудно, което ще помните. Струва си!
И нека млякото бъде с вас!
Източници: Twins Trust, Breastfeeding USA, MDPI, World Health Organization, NHS.uk, Twiniversity, La Leche League, podkrepazakarmene.com, zabliznacite.wordpress.com.
