Здравословните алтернативи на скъпото олио, които не са зехтин
Освен поради вече високите цени, които, както знаем, у нас са довеждали дори и до бой, олиото не е препоръчително...read more
Tag Archive: мазнини
От храни чудо до 0% мазнини: Време е да спрем да вярваме в тези 4 мита за храненето
Ако сте попадали на съмнителни заглавия като „храни, от които се отслабва светкавично“, „как да сваля килограми с чай“ или...read more
Нездравословните митове за храната и как да се отучим от тях
Развиването на здравословна връзка с храната често изисква предприемане на стъпки за отучване от нездравите хранителни навици, както и от...read more
Кафето ни помага да отслабнем?
Една чаша кафе на ден може да помогне да отслабнем, като стимулира „кафявата мазнина“, която подпомага горенето на калории, за...read more
Колко шоколад трябва да консумираме на ден?
Шоколадът не е вреден за нашия организъм, но трябва да знаем и внимаваме какво количество от него трябва да изяждаме...read more
Мазнините са добри, не от тях пълнеем
„Ядеш мазнини, получаваш мазнини“ – това беше мантрата на американската диетология в последните двайсет години. Мазнините бяха припознати като най-първата...read more
