Никога не съм имала кой знае какъв глас, даже бих казала, че, уви, моят е слабичък за пеене. Може би и затова никога не съм залитала да пея повече от това да си тананикам в банята и засрамено да млъквам, ако установя, че някой ме чува.
Но след като се роди детето ми - за мое собствено изумление - пропях.
Дори не знам защо. Всъщност знам: бебето ми просто замираше, когато започвах да пея. Вечер след вечер това беше абсолютно задължителен ритуал за заспиване: ако не пеех, тя се разплакваше.
Това желание да й пея, ме предизвикваше да измислям собствени песнички или да се старая да изпълня по най-добрия възможен начин познати такива.
Независимо какво изпълнение правех със слабия си гласец - имах най-добрия слушател, за когото очевидно гласът ми се равняваше на този на Мария Калас.
Много вечери съм си казвала, че не съм достойна да й пея: високите тонове просто не ми се получаваха. Затова гравитирах около измислени от мен мелодии, придружени от леко полюшване в такт. И все така не разбирах защо гласът ми - този слабичък и фалшив гласец - я приспива.
Почти до 4-годишна възраст - всъщност досега - много след като вече може да говори - тя ми казва: "Пей! Пей!" и сяда в скута ми в очакване.
Магията на майчиното пеене
Действително, тук трябва да има някаква магия. Не е възможно дори най-зле надарената с глас майка да има такава власт над малката си публика.
Оказва се, че е възможно: ново изследване, проведено в Йейл, показва категорично, че майчиният глас подобрява настороението на бебето, способства за развитието на мозъка му и засилва емоционалната връзка родител-дете.
Така че, да: пеенето на детето ви може да го направи по-щастливо и да подпомогне цялостното му развитие.
"За вашето дете гласът ви е най-сигурният и познат звук и е много по-добър от всяка записана музика", пише учителката по музика Джен Тех на уебсайта на музикалното си училище Hush Little Baby в Австралия.
Музиката влияе на детското развитие по много начини, а пеенето е безценен начин да се помогне на бебетата да свикнат с моделите на езика. Когато грижещият се за детето пее песен, която повтаря звуци или използва преувеличена височина на тона, бебетата започват да разпознават и имитират тези звуци.
Всъщност пеенето е и един от начините бебетата да се научат да говорят, тъй като помага на мозъка им да изгради ранни невронни пътища за развитие на езика.
Освен че подпомага езиковите умения, музиката има положително въздействие върху много други аспекти от живота на детето.
Деветдесет процента от мозъка ни се развива през първите пет години от живота, а изследванията потвърждават, че когато бебетата слушат музика - особено когато им пеем - те обръщат внимание на лицата ни.
Първоначално те гледат цялото лице на възрастния, а след това - на около шестмесечна възраст - започват да обръщат по-голямо внимание на устата на пеещия. Това помага за изграждането на вниманието на детето, за развитието на паметта и мозъка.
Музиката е и мощно средство за засилване на емоционалните връзки между бебетата и техните родители или на тези, които се грижат за тях.
Пеенето с бебето, независимо дали става дума за приспивни песни, детски стихчета или дори глупава песничка, предлага момент на връзка, в който вниманието е изцяло насочено един към друг.
Ето защо чрез музиката мама (или който се грижи основно за бебето) може да успокоява, да играе или да се настройва към настроението и нуждите на своето бебе.
Но да се върнем на цитираното по-горе изследване, проведено в Йейл.
В него са участвали 110 родители и техните бебета - повечето на възраст под четири месеца - разделени на случаен принцип в две групи.
Едната група е призована да пее на бебетата си по-често. В подкрепа на тези семейства са включени нови песни, показани са ввидеоклипове с инструкции в стил караоке, раздадени са подходящи за бебета песнопойки и седмични бюлетини със съвети за вмъкване на музиката в ежедневните занимания.
Проучването недвусмилено показва, че когато родителите пеят по-често на бебетата си, децата показват забележимо подобрение на настроението, което е продължило и след края на наблюдението.
Интересно е, че сякаш инстинктивно родителите започвали често сами да пеят, за да успокоят своите нервни бебета, без да бъдат подканяни от изследователите.
Ето и всички изводи от сътрудничеството на семействата за проучването:
- Когато разполагат с програма за музикално обогатяване на бебета, родителите пеят повече и по-често на децата.
- Бебетата, чиито родители са им пели повече, са демонстрирали по-добро настроение, като този ефект се запазва и след приключване на програмата.
- Родителите са пели, за да успокоят бебетата си, когато те са били нервни, дори без да са били инструктирани да го правят.
- Подобрява се само настроението на бебетата, а настроението на родителите остава същото.
Изводът?
Пеенето е общодостъпна, лесна и евтина практика, която не изисква специално оборудване или обучение, но има голямо въздействие върху развитието на бебетата.
Освен че подобрява настроението, пеенето спомага и за укрепване на връзката между грижещите се за децата и бебетата и подпомага здравословното социално-емоционално развитие с израстването на децата.
Ето и няколко практични начина да включите пеенето в ежедневието на бебето и малкото дете:
- Пейте по време на рутинни дейности като смяна на пелени, къпане и обличане.
- Пейте по време на успокояващи моменти, като лягане и гушкане. Създаването на рутинна програма за лягане, която включва музика, помага на бебето да се успокои и да навлезе в режим на сън, който е успокояващ, релаксиращ и безопасен.
- Разучете различни видове песни, включително традиционни приспивни песни, детски стихчета и дори прости измислени от вас самите мелодии.
- Фокусирайте се върху взаимодействието, поддържайте контакт с очите, използвайте изражения на лицето и нежно люлейте. Държането на бебето, докато пеете, засилва чувството за сигурност и връзка.
- Изпробвайте различни музикални стилове или темпа, за да видите на какво реагира най-добре бебето ви.
