Въпреки, че името на сайта MamaMia.bg предполага да пишем главно за успешни бременности и горди майки, реших че е редно да пишем и за тази страна на „майчинството“.
Защото открих, че спонтанният аборт е като депресията и тревожността - все още хората се срамуват да говорят за това. А трябва. След като споделих с моите близки своята история се оказа, че поне 30% от тях са минали през същата ситуация. През същите терзания и въпроси за бъдещето без да могат да прочетат адекватни съвети за справяне със ситуацията.
Ето и моят личен опит темата, който без претенции за изчерпателност се надявам да ви бъде полезен:
ДА, ЩЕ СПРЕ ДА ВИ БОЛИ- малко по малко. Ден след ден. Времето лекува. Факт. Дайте си време. Позволете си да страдате, за да може лека полека да превъзмогнете ситуацията. Но минава. Все по-малко ви боли. И картината на смеещи се деца пак започва да ви радва вместо да докарва издайнически сълзи на бузата ви.
СПРЕТЕ ДА ЧЕТЕТЕ В ИНТЕРНЕТ по темата. Моля ви, спрете да се ровите в шибани здравни форуми и да четете за абортите и причинители им. Съдби много, причини за спонтанни аборти още по-много. Има сайтове направени, за да ви убедят колко вреден е абортът. Предполагам създадени, за да намалят планираните аборти. За съжаление обаче са в състояние да ви докарат до нови висоти в самообвиненията към себе си и до доста горчиви сълзи. Ако нещо ви притеснява -питайте вашия лекар. Не забравяйте, че е учил с години, за да може да ви посъветва.
ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ НА МЪЖА ДО ВАС - Да, знам, че вие страдате и се чувствате по-малко жена, но повярвайте ми и мъжа до вас преживява травмата. Да, мъжете са тези, на които се опираме в такива моменти и с които успяваме да продължим напред, но това не ги прави по-малко чувствителни. Затова прегърнете мъжа до вас, поплачете заедно ако трябва и му дайте време да ви се довери и сподели.
А след това си оставате време само за вас двамата- дали да гледате любими филми, да ходите заедно на разходки или просто да се натъпчете в любимия ви ресторант. Отделете си време само за вас двамата, защото такива препятствия само ще усилят връзката ви помежду.
ПОГЛЕЗЕТЕ СЕ- Мамка му, загубили сте бебе - нормално да се чувствате зле. Самата аз излязох от болницата с проскубана коса, жалък педикюр, със сивкав тен и на увеселително влакче от емоции- стокаратова усмивка за пред близките редуваща се с таен рев у дома. Затова последните няколко дни от болничния ми у дома реших буквално да се размажа на леглото - гледах любими филми, тъпчех се със забраненото до скоро суши, пиех по чаша вино и четях любовни романи без да ме е страх, че секси сцените могат да предизвикат контракции. Запазихме си готин хотел за Нова година с несемейните ни приятели, на който планирам да се раздам, а всяка събота поливам със силно алкохолен Long Iceland Ice Tea. Cheers, ladies.
Та така момичета – имате няколко месеца отсрочка преди да започнете опити отново. Насладете им се. Пийте. Яжте. Купонясвайте и се глезете, защото някой ден бебето ще измести всичко.
ОТДАЙТЕ СЕ НА РАБОТАТА- Това ме учуди, но факт: работата ме закрепи. Бях толкова улисана в наваксването на изостаналите задачи, че не усещах как минава времето. И така ден след ден си мина цял месец. Повярвайте ми, по-добре е да ви ядосват клиенти, шефове или колеги, отколкото да ревете сами у дома.
А най-хубавата част е когато мозъкът ви се изчисти от хормоните на бременността. Отново може да мислите и то бързо, а не да отговаряте на въпрос с реакцията на заспала коала каквато бях аз през кратката ми тримесечна бременност.
ОТИДЕТЕ НА ЛЕКАР - Аз все още не съм стигнала до тази част, защото чакам първия си цикъл, но това е must-have. Отидете на гинеколог и вижте дали всичко е ок. Няма как да имате здраво дете, ако самата вие не се грижите за своето здраве.
А ако не сте доволна от своя лекар - сменете го. Самата аз се сблъсках с двете крайности - от лекарка която ме беше оставила на принципа на „естествения подбор“ до лекар, който седя и държа ръката ми в операционната. Така че, свестни лекари има - намерете ги и им се доверете.
НАВАКСАЙТЕ С ПЛАНОВЕТЕ - Не знам за вас, но новината за бременността ме свари неподготвена с доста задачи- от слаб кръст до недовършения ни апартамент. Затова се зарекох да отметна поне три от нещата, които искам - от това да стегна тялото си, за да може то да издържи товара на бъдещото бебе, през обзавеждане на стаята-склад, до пътуването до Прованс, за което мечтая кажи речи цял живот.
НАПРАВЕТЕ ДОБРО - Идва Коледа. Включете се в някоя благотворителна инициатива или открийте тази кауза, която ви пали. Отдайте й се. При мен бе спасяването на бездомно куче, чийто приемен дом финансирам. И знаете ли - това беше нещо, което отдавна исках да направя. Но чак сега се осмелих. И се оказа не толкова трудно колко си мислех. Няколко глезотии по-малко на месец даряват дом на изхвърлено животно.
А психологията е доказала, че правенето на добрини кара и самите вас да се чувствате добре. Така че намерете своята кауза и се хвърлете с главата напред.
НЕ ГУБЕТЕ НАДЕЖДА - Да, знам, че е трудно особено за тези от вас, на които се случва за пореден път. Честно казано не знам как се чувствате- само вие самите знаете какви борци сте, защото опитвате отново и отново. Но моля ви, не се предавайте, поне не още веднъж. Защото самата аз се сещам за поне 3 истории, в които двойката получава подарък, когато най-малко очаква.
Та така момичета. Както е казал великия Фреди Меркюри “The show must go on”, който бих перифразирала на „The sex must go on”.
