Алкохолът често се подценява като безвреден, защото е законен, но това, че е законен, не означава, че алкохолът е по-безопасен от забранените наркотици. Подобно на други форми на злоупотреба с вещества, хората могат да станат зависими от алкохола, при това неусетно, което води до опасна и понякога смъртоносна зависимост. Разрушава самооценката, семейните отношения, кариерата, социалната среда.
Силната употреба на алкохол има много отрицателни ефекти върху здравето, психическото здраве и начина на живот на човека. Всъщност хората с разстройство, свързано с употребата на алкохол, имат средна продължителност на живота, която е с между 24 и 28 години по-кратка от хората без алкохолна зависимост.
Важно е да разбираме признаците на алкохолизма, за да можем да ги разпознаваме у себе си. Често си мислим, че ако не сме стигнали до състояние да пием от сутрин до вечер и да усещаме зависимостта си физически, ако не употребяваме алкохол сами у дома и все още не сме увредили осезаемо черния си дроб, значи нямаме проблем.
Алкохолизмът обаче може също да включва системно социално препиване, което се определя като употреба повече от пет питиета за мъже или повече от четири питиета за жени в рамките на период от два часа. Напиването често се случва на партита или в барове. Замислете се колко много ваши близки и познати сте забелязвали да правят това, може би го правите и самите вие.
И докато хората, които прекаляват с алкохола, може да не отговарят на критериите за алкохолна зависимост, те могат да страдат от същите краткосрочни и дългосрочни последици като зависимите. Ако подозирате, че любим човек злоупотребява с алкохол, важно е да внимавате за издайнически признаци. Също така и ако подозирате, че вие може да имате проблем, колкото и да е трудно понякога човек да си признае това. Някои от признаците на алкохолизъм са очевидни, докато други са незабележими.
Разгледайте много често срещани по-долу и помислете дали някои се отнасят за ваш близък или за самите вас. Празниците, когато прекарваме много време с близките си, при това обикновено на маса, и покрай доста хапване и пийване, са подходящ момент за наблюдение.
Обикновено е лесно да разпознаете, че някой е пил, но ако има тежка алкохолна зависимост, вероятно ще се нуждае от значително по-големи количества алкохол, преди да покаже издайническите признаци на алкохолизъм. Хората с дългогодишен алкохолизъм могат да изпият няколко чаши, преди да изглеждат в нетрезво състояние.
Краткотрайните физически признаци на пристрастяване към алкохола включват:
Дългосрочните физически признаци на алкохолната зависимост всъщност съвпадат и с рисковете от нея и включват:
Що се отнася до физически признаци, те са по-лесни за разпознаване. А ако стигнем до втората (дългосрочната) категория понякога вече е късно да вземем мерки, поради необратимостта на някои от състоянията.
По-любопитни и по-ключови за наблюдение са поведенческите сигнали.
Хората, които са пристрастени към алкохола, показват определени поведения, докато са в нетрезво състояние. Тези краткосрочни признаци обикновено не се отнасят само за злоупотребата с алкохол. Важно е това да се има предвид, за да се изключат други потенциални проблеми, като състояния на психичното здраве като биполярно разстройство. Докато пиенето на алкохол се счита за социално приемливо, дългосрочното пристрастяване към алкохола не е. Хората, които са пристрастени към алкохола, се държат различно, тъй като започват да се опитват да скрият пиенето си от близките.
Краткосрочните поведенчески признаци на алкохолна зависимост включват:
Дългосрочните поведенчески признаци на пристрастяване към алкохола включват:
На следващо място идват и психическите и емоционални симптоми.
Злоупотребата с алкохол променя и уврежда много някои области на мозъка, като например допаминовите рецептори, от които зависи дали ще се чувстваме щастливи и добре. Може да причини увреждане до такава степен, че децата на алкохолик да са по-склонни да страдат от алкохолизъм. Наследяването на риска от алкохолизъм от родител принципно намалява с всяко следващо поколение. И все пак вредните последици от алкохолната зависимост са необратими.
Краткотрайните умствени и емоционални признаци на пристрастяване включват:
Дългосрочните включват:
Има и други рискове, свързани с прекомерното пиене, освен общите симптоми. Злоупотребата с алкохол може да причини непреки, но опустошителни ефекти върху вас и другите.
Феталният алкохолен синдром например е изключително опасен за нероденото бебе.
Когато пиете по време на бременност, алкохолът преминава от кръвта ви през плацентата към ембриона. Черният дроб на бебето е един от последните органи, които се развиват и не узрява до по-късните етапи на бременността. Поради това бебето не може да усвои добре алкохола и излагането на алкохол може сериозно да засегне развитието му. Консумацията на алкохол по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и бебето да има ниско тегло при раждане. Може да засегне и вашето бебе след раждането, като причини фетален алкохолен синдром на бебето в утробата. Трайните му негативни ефекти включват:
Всяко количество алкохол по време на бременност може да причини фетален алкохолен синдром, а за него няма лечение. Алкохолът може да повлияе на бебетата, преди майките им дори да разберат, че са бременни. Може да не е толкова трудно, колкото си мислите, да избягвате напълно алкохола по време на бременност, тъй като много жени започват да изпитват отвращение и позиви за гадене от вкуса на алкохола още в началото на бременността. Повечето жени съзнателно се отказват от алкохола, след като разберат, че са бременни или когато планират да забременеят. Жените, които разберат, че са бременни, след като вече са пили в ранна бременност, трябва да избягват по-нататъшното пиене. Те обаче не трябва да се тревожат ненужно, тъй като рисковете бебето им да бъде засегнато вероятно са ниски.
Във всяка ситуация, когато забележите у себе си, у свой близък, и най-вече у бременна жена симптоми на алкохолна зависимост или злоупотреба с алкохол, следва да обърнете сериозно внимание на проблема и да го адресирате правилно, включително с помощта на специалисти. Няма нищо срамно в проблема сам по себе си, така че откритата комуникация по въпроса е първата крачка към разрешаването му.
Вижте още:
Жените са по-склонни към алкохолизъм – виновен е хормонът естроген
