Не си спомням първата си среща с морето - била съм едва на три месеца, когато родителите ми са решили, че животът на морския бряг ще е по-добър за мен от този в София, поне в първите години от живота ми.
Благодарна съм им за това решение, защото морето стана неизбежна, много важна част мен.
С началото на лятото много родители си задават въпроси, кога е подходящо, и дали е добре изобщо да водят бебето си на море.
Не защото съм "морски" човек, а защото съм родител, нямам съмнение в положителния отговор.
Смяната на климата, наситеният със соли морски въздух, бризът, водата и слънцето са все неща, полезни за бебето. Те ще помогнат както за подсилването на естествения му имунитет, така и за развитието на сетивата, фината моторика и познавателните умения, ще укрепят съня, дихателната и нервната система.
Освен това, ще съдействат за заздравяване на връзката Ви с детето и - не на последно място - за намаляването на натрупания в последните месеци стрес.
Не бъдете от онези родители, натоварени с милиард чанти, чадъри, надуваеми лодки и басейни, играчки за пясък, кофички и лопатки, походни стерилизатори, одеялца и хавлии, бурканчета, шишенца и кутии с храна.
Разбира се, хубаво е да има всичко, за което бихте могли да се сетите, но за да си прекарате добре на плажа с бебето, вземете само най- необходимото. За детето ще е достатъчен контактът с Вас и с огромното, шумящо, синьо и мокро нещо, което големите наричат "море".
За да се възползвате максимално от времето край морето обаче имайте предвид следните няколко съвета от педиатрите:
Повечето педиатри препоръчват да изчакате, докато бебето стане поне на 9 месеца, за да го отведете на плажа.
При по-малките деца процесът на аклиматизация е по- бавен и рисковете съответно са повече, а това може да ви коства излишно напрежение и стрес, за които със сигурност не мечтаете.
С повече внимание и търпение, това е напълно постижимо, на плажа под чадърите ще видите и съвсем малки бебета, които щастливо спят.
Използвайте часовете между 8 и 11 или след 16ч., когато слънцето не е толкова силно, че да навреди на детето.
Задължително осигурете сянка за малкия човек.
Независимо дали ще изберете чадър, тента или друго, излагането на пряка слънчева светлина за продължително време не е подходящо за него - кожата му все още е много чувствителна и нежна.
Задължителни са и слънцезащитните кремове с най- висок фактор на UV- защита. Предлагайте често вода или сокове, на плажа детето има нужда от тях.
В първите дни докато бебето се аклиматизира, го оставете на сянка с тениска и шапка, които в последствие да свалите.
Бризът и промените в климата, с които детето още не е свикнало, не трябва да се пренебрегват с лека ръка. Педиатрите казват, че за пълна аклиматизация към новото място са достатъчни три до седем дни.
Спазването на вече установения режим на сън и хранене, както и плавното редуване на слънчеви и водни бани ще помогнат за по- лесния преход.
Не рискувайте да предприемате дълго пътуване към екзотични дестинации, големите климатични разлики изискват и повече време за адаптиране към промените.
Леките вълнички забавляват бебето, но по-силното вълнение може да го уплаши - то е нещо твърде различно и непознато.
Когато потапяте бебето в морето, го дръжте здраво, за да се чувства сигурно. Дори да се опитва да плува в басейн или вана, морето и движението му е ново за него, а бебетата не харесват изненадите.
Подходяща е температура на морската вода минимум 22˚С, съветват педиатрите, но все пак не оставайте в нея повече от няколко минути - на бебето бързо може да му стане студено и да настине.
Освен движението на водата и вълните, друга изненада, която може да предизвика недоволство, е соленият вкус на водата.
Морето, разбира се, не е за изпиване, но бебето няма как да го знае и задължително ще опита.
Опитайте се да го предотвратите, но дори да погълне малко вода, не правете страшна трагедия от това.
Има и деца, които не харесват баните и предпочитат да играят на пясъка или в басейн.
Ако детето ви е нервно и отказва да си намокри крачетата в морето, не бързайте и не настоявайте - догодина може би само ще поиска.
Носете любими бисквитки, корички хляб или солети, които бебето ви обича.
Така ако му стане скучно, ще имате нещо любимо, с което да го разсеете. Не експериментирайте и го хранете с познати продукти, които то харесва. Не забравяйте мокрите салфетки и лигавниците - те никога не са достатъчно.
Не забравяйте и собствените му познати купичка, чашка и лъжичка - за детето е важно да има познати неща под ръка, за да не се чувства несигурно в новата обстановка.
Позволете на бебето да играе с пясъка, водата, мидите и камъчетата, водораслите и с всичко, което предлага брега.
Контактът с нови, уникални форми, различни текстури и естествени "играчки" ще подпомогнат когнитивните му способности, ще развият сетивата му и ще го научат да обича природата.
Все пак не забравяйте да спестите всички онези евентуални фасове, стъкла, пластмасови опаковки, животинки, счупени мидички с остри ръбове и боклучета, които бебето би могло да докопа - за съжаление, те са неизменна част от плажа, но не носят никакви ползи.
Леко повишена температура, стомашни неразположения и раздразнителност са нормални в първите дни на почивката, докато организмът на детето привиква към новата среда.
Но ако симптомите се задълбочат или продължат по- дълго от три дни, се налага да потърсите помощта на лекар. Не бързайте с паниката, но и не се колебайте да го направите, ако имате притеснения.
Със сигурност завинаги ще запомните първата среща на детето с морето.
Дори тази първа ваканция да не е точно почивка и да се окаже трудна и пълна с изненади, вместо с добре планирани спокойни вечери, ще ви останат мили спомени.
Не очаквайте друго и няма да сте разочаровани.
И въпреки, че детето няма да си спомня тази първа ваканция, тя със сигурност ще донесе ползи и за здравето, и за по-нататъшното му развитие.
