Дълго време ми беше трудно да определя какво ни прави красиви или не. Може би да изглеждаме като Марго Роби или Райън Гослинг в „Барби“? Идеално оформените вежди и гъстите, дълги и перфектно разделени една от друга мигли ли са? Дали е летният загар като след палатки с приятели, или е порцеланово бялата кожа? Определен ръст, съчетан с дълги крака? „Идеалното“ тегло, което някак си е винаги различно във всяка епоха, според всеки човек и според корицата на всяко отделно списание? Да си епилиран/а по цялото тяло? Или пък някакъв конкретен стил, с който да си модерен като другите, или пък точно обратното на тях? И този стил ще се смени… още от другата есен. И после пак. И пак.
Красотата, струва ми се, е другаде. Мисля, че най-красивите хора, с които общувам, са онези, които са верни на себе си. И красотата им отвън отразява вътрешната им красота. Личи им, че се чувстват добре в кожата си.
Страхотната новина е, че естествената красота наистина е в моментите, когато сме най-истински себе си. Всички сме вече красиви и уникални дори само с това, че сме самите ние, но е важно да се грижим за себе си и да подчертаем тази природна красота. Не съм фен на съветите, но мога да споделя кои са помогнали на мен да се харесвам повече:
Витамини и минерали са ключът към блясъка на нашта кожа, коса и нокти. Струва си да включиш в дневния си прием много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и мазнини от риба, които ще поддържат кожата ти хидратирана и здрава. Най-добре си подари готина цветна бутилка, за да е навсякъде с теб и да ти напомня да пиеш вода.
Някои хора се сещат чак, когато са вече на години, а не трябва. Използвай нежни продукти за почистване и защита на кожата си. Слънцезащитата например е задължителна, дори и в области или сезони с по-слабо слънце. Но не е само това. Важна е и хидратацията. За себе си избирам нещо универсално, леко, достъпно и ефективно – NIVEA Soft. Емулсията NIVEA Soft е специално създадена за интензивно овлажняване на кожата, като същевременно е силно освежаваща и е лека, без да омазнява.
Освежаващото усещане се предизвиква от специалната текстура на формулата, която оставя леко хладно усещане върху кожата и по този начин е идеална за събуждане на кожата и сетивата. Формулата е обогатена с витамин Е и масло от жожоба. Разнася се лесно върху кожата и попива бързо. Кремът е идеален за всяка възрастова група, както и за женска и мъжка кожа. NIVEA Soft оставя кожата красиво гладка и свежа – видимо и осезаемо. Абсорбира се бързо, подходяща е за различни типове кожа и може да се използва ежедневно.
Тренировките не само ще ти помогнат да се чувстваш по-енергизирано, но и ще подобрят циркулацията на кръвта, което може да допринесе за здрав и свеж вид на кожата. Цялото ни тяло се чувства добре след раздвижване. Бонус идея: изпробвай NIVEA Soft и върху лактите и коленете, като приключиш с душа след тренировка. Това са зони, които често забравяме да хидратираме. А те имат нужда!
Всеки от нас е различен и това е прекрасно. Няма смисъл да се сравняваш с другите, защото именно уникалността прави всеки от нас прекрасен.
Може да включва малко йога за лице и за тяло и кратка подготовка на лицето за предстоящия ден. Не забравяй да нанесеш лек крем на лицето преди face yoga рутина. NIVEA Soft ще осигури също и сутрешната доза хидратация, и свежия и отпочинал вид през целия ден.
Една искрена усмивка може да направи чудеса. Хубави сме на снимка усмихнати, именно доброто настроение допринася за естествения ни чар и за това да изглеждаме приятни за общуване. Няма нужда от излишни гримаси и стойки.
Надявам се, че вече няма нужда да повтаряме колко важна е слънцезащитата. Не по-малко важана е правилна грижа и хидратацията на кожата и след плаж или лятна разходка. Ако искаш прохлада и освежаващо усещане още на мига след прибиране от плаж, можеш да поставиш NIVEA Soft за 30 минути в хладилник, а след това да нанесеш върху зоните, които са излагани на слънце.
Това е трудната част, поне за мен. Нощем има толкова интересни неща за правене – от Netflix маратон у дома до партита до сутринта с приятели. За свеж и отпочинал вид обаче е нужно – щем, не щем – да си осигурим достатъчно часове сън.
Търсиш начини да изразиш своята уникалност и да се издигнеш в морето от обикновеност. Е, ето няколко щури идеи, които можеш да изпробваш, за да се отличаваш визуално до степен на незабравимо
Смело комбинирай различни цветове и модели в облеклото си. Играй с ярки и неочаквани комбинации, които подчертават твоя стил.
Експериментирай със забавни и оригинални дизайни на ноктите. Маникюрът може да бъде само часто от твоето художествено платно.
Търси уникални и нестандартни аксесоари, които да допълнят визията ти. Това могат да бъдат винтидж бижута, необичайни очила или шапки от битака, бутика или втората употреба. А в чантата си отдели малко място и за неотложни неща, за да нямаш неприятни изненади навън. Вземи си вода, лепенки, хигиенни материали, слънцезащита и NIVEA Soft – за нея ще се намери място, предлага се в 4 различни размера за твое удобство, за да можеш да я ползваш навсякъде със себе си.
Експериментирай с прически, които разказват твоята история. Плетеници, ярки цветове или дори временни бои за коса – всичко е позволено. Моята история е в зелено, а твоята?
Използвай грима като израз на твоята креативност. Играй с неочаквани цветове, контури и линии, за да създадеш уникален визуален стил. Можеш да използваш NIVEA Soft като идеалната лека и невидима основа за грим.
Създай свой собствен стил на селфитата. Използвай интересни ракурси, светлинни ефекти или филтри, за да добавиш допълнителна доза индивидуалност.
Изследвай модните тенденции от миналото и ги въплъти във визията си. Ретро елементи и винтидж дрехи могат да придадат неповторимо усещане на стила ти.
Стига това да те кефи и да го усещаш твоето. В противен случай именно липсата им ще те отличи от тълпата.
Създай свои собствени дрехи, аксесоари или дори обувки. Понякога посланието ти и няколко текстилни маркера са достатъчни. Персонализираните дрехи са чудесен начин да покажеш своята креативност и да се изразиш уникално.
Не се страхувай да от смела и изразителна визия. Нещата, които ни правят различни, са тези, които ни правят специални. Помни, че най-важното е да се чувстваш добре със себе си и да обичаш себе си такъв, какъвто си. Твоят уникален стил и личност са най-красивите неща, които можеш да покажеш на света.
Вижте още:
Основни принципи на съвременния БГ тийнейджър в IX-X клас (според учителката!)
