Английски учени откриха коя е най-ефикасната диета, която ще ти позволи да облечеш бански на плажа това лято. Оказва се, че „викторианската диета“ – базирана на консумацията на натурални продукти без добавки най-бързо сваля ненужните килограми.
Първоначално „викторианската диета“ е наричана „диета за бедните“ и е включвала овесена каша, картофи, херинга и натурални млечни продукти. Хранителният режим не включва приемането на рафинирани въглехидрати и допуска консумация на месо.
В списъка с най-полезни продукти, свързани с викторианската диета, влизат – картофи, праз, зеле, моркови, цвекло, ябълки, круши, ягоди, вишни и месо, но от време на време.
