Четвъртият Форум за женско здраве - с фокус върху храненето
За четвърти път "Форум за женско здраве" събира водещи лекари, нутриционисти, генетици, психолози и специалисти по превантивна медицина на 15-ти ноември в Интер Експо център.
Темата на дискусиите този път ще е храната, как да я превърнем в наш съюзник и да се възползваме и от нейните лековити сили. Тя присъства в живота ни всекидневно, но как можем да я използваме здравословно?
Как начинът ни на живот, хранене и мислене влияят върху здравето ни?
"Чрез научни открития, практически съвети и доказани методи ще открием как да се храним добре, вкусно и здравословно. Ще разбулим мистерията на храната като култура, като обществена спойка и не на последно място - като удоволствие", обещават организаторите.
"Форум за женско здраве" е първата здравна конференция в България, създадена от жени за жени, на която получавате подкрепа и разбирате как да се справите със своите здравословни проблеми.
Съвременната жена заслужава качествена медицинска грижа, достъп до информация и лично отношение - това е философията, която изповядват организаторите.
"Всички в екипа сме жени, смея да твърдя - високо информирани, но почти не могат да се намерят две жени в екипа, които да са на едно мнение и еднакво информирани по една и съща тема. Осъзнахме, че щом при нас е така, вероятно и при много други жени е по същия начин - информацията е много и разнородна, в много от случаите от непотвърдени източници", казва Елица Виденова от екипа.
През последните години жените започнаха да обръщат повече внимание на себе си и да се вслушват в телата си.
С всяка година нивото на форума се вдига и от пасивна лекция преминава към активна дискусия, отбелязва тя.
"Храненето е изключително важно за поддържането на здравето на целия организъм, не само от хормонална гледна точка, но и сърдечно-съдовото здраве, мозъчната дейност, на репродуктивното здраве. Смятам, че не е толкова сложно и скъпо да се храним с добра храна - просто трябва да подбираме това, което слагаме в чинията си.
Не е важно да е био, скъпо, от конкретен магазин, въпросът е да няма твърде много преработени храни, храната да си я приготвяме сами и все пак да подбираме откъде си купуваме плодове, зеленчуци и месо.
Основните тенденции са свързани с това да се намали до минимум високо преработената храна, т.е. пакетираната храна, оцветители, добавки и консерванти. Ако човек се замисли и си постави за цел, това всъщност не е толкова скъпо", казва доц. д-р Антоанета Гатева от екипа на Клиниката по ендокринология към УМБАЛ "Александровска".
В тазгодишния форум тя ще се включи с лекция на тема "Модерно природно решение в борбата срещу поликистозата, инсулиновата резистентност, репродуктивните проблеми, и хормоналните нарушения".
Освен нея, програмата предвижда лекция на д-р Росица Кръстева с темата "Парадигмата на рака на панкреас в контекста на съвременното разбирана за рака", д-р Мария Калинкова ще представи "Когато кантарът не отразява усилията: ролята на хормоните", доц. д-р Красимира Христова ще сподели ценни знания в лекцията си "Откровено за женското сърце", а Александра Алгафари ще разкаже за "Психология на храненето: Емоционалното хранене - душата ли храним или тялото?".
Сред акцентите в програмата е и лекцията на Александрина Йорданова за работата ѝ с лечебни гъби, темата "Йонизираната вода и женското тяло: какво трябва да знаем", представена от Радослава Кафелова, уъркшоп за микрозелените растения и как те могат да променят начина ни на хранене, подготвен от Христо Анчев, и още много интересни и важни теми.
