С идването на есента кожата въздухът става по-студен, а кожата - по-суха и изтощена. И докато жените масово се мажем с кремове, масла и всевъзможни мазила с надеждата кожата ни да "светне", едно важно условие за добра кожа твърде често бива пренебрегвано: хранителният режим.
Според американския диетолог Кимбърли Снайдер, подобряване на кожата е възможно само в рамките на една седмица, ако се консумират подходящите храни.
Вижте в галерията кои са храните, които оказват пряк и моментален ефект върху дерматологичното ни здраве.
