По-красива кожа с 9 подходящи храни

лимони
Снимка: Getty Images
Високото съдържание на бета каротин в сладките картофи помага на кожата да добие блясък и свежест
Снимка: Getty Images
Ясно е, че бадемите са полезна храна, но освен това, са и храна за красота. Високото съдържание на витамин Е дава еластичност на кожата
Снимка: Getty Images
Минерали, фибри, антиоксиданти...ако искате красива и здрава кожа, е добре да пръскате семената от чиа навсякъде, където може да ги понесете: в кисело мляко, в сладолед, в гювеч...абе навсякъде
Снимка: Getty Images
Ананасът подобрява храносмилането и помага за извеждането на токсините от организма. Което, естествено, веднага се отразява на вида на кожата
Снимка: Getty Images
Никой не желае цвеклото близо до дрехите или мебелите си, но консумирането му предпазва кожата от стареене. Комбинацията от витамини и минерали (витамин А, магнезий и калий) стимулира регенерацията на клетките и по този начин предпазва от бръчки
Снимка: Getty Images
Освен, че е желателно ароматът им да се вдишва по морето през лятото, смокините е хубаво и да се ядат. Малките семчици във вътрешността на смокините помагат за чистенето на токсините и слузта от вътрешните органи, което веднага се отразява на кожата
Снимка: Getty Images
Децата го мразят, но жените е добре да го обичат, ако искат сияеща кожа. Спанакът съдържа много витамин А и витамин С, които са отговорни за поддръжката на колагена
Снимка: Getty Images
Фурмите са много богати на фибри, освен това са супер як начин да се яде захар, без тя да е вредна и да се залепя директно по бедрата. Богати са на мед - минералът, който помага на тялото да абсорбира желязото и да формира колаген
Снимка: Getty Images
Споделяне
Харесва ми
Споделяне
Местните авиокомпании няма да поръчват и части

Търговската война: Китай спира доставките на самолети на Boeing
Ливърпул лети към титлата, но ще счупи ли рекорда за най-голяма преднина на върха?

Ливърпул лети към титлата, но ще счупи ли рекорда за най-голяма преднина на върха?
Мария Бакалова и "Това, което остава" - актрисата е в нов български филм срещу насилието на пътя

Мария Бакалова и "Това, което остава" - актрисата е в нов български филм срещу насилието на пътя
История, която ще ни припомни времето на COVID-19 пандемията

Педро Пaскал и Хоакин Финикс се изправят един срещу друг в първи трейлър на Eddington
Кои са? Вижте в галерията:

Топ спринтьорите сред котките: 6 от най-бързите породи