От всички социални медии май TikTok е тази, която най-много обичаме да мразим. В това число включвам и себе си. Тя обаче е любима на най-младите интернет потребители и сигурно това е с причина, и то такава, каквато моето милениал поколение може и да не разбира.
През последните години TikTok доминира в света на социалните медии. Платформата разширява творческите си граници, разпространява добри емоции и ни забавлява по време на досадните моменти на опашката за касата във винтидж втората употреба. Но освен горещи видеоклипове и туториали, платформата за социални медии обединява милиони млади хора с една много положителна кауза. А именно да им помогне да се откажат от употребата на никотин завинаги.
Много инфлуенсъри и безизвестни хора от цял свят публикуват за своите преживявания в реалния живот, като вдъхновяват други, които обмислят да се откажат. Те подкрепят хората, които вече са на път да се откажат, да продължат в правилната посока.
Цигарите и вейповете създават сред младите хора сериозна заплаха за общественото здраве. Следователно случващото се в TikTok е положителна новина. Всеки, който някога е бил пристрастен към никотина, знае от първа ръка, че отказването може да бъде трудно и точно това е причината младите хора да се стичат към TikTok и други дигитални партньорски общности за помощ.
В TikTok @Marissaarivv, @kelly.lately и @eli са само част от младите хора, които откровено споделят своите истории за отказването. Заедно с всички възходи и падения, които идват заедно с това. Хаштагът #quitvaping на TikTok има над 806 милиона показвания. Други тагове като #quittingvaping и #quittingnicotine имат още десетки милиони показвания. Милиони хора използват хаштаговете и алгоритмите на TikTok, за да намерят други като себе си, които искат да се откажат от пристрастяването си към никотина. Те споделят своите истински истории и съвети.
Тютюневата индустрия иска да повярвате, че употребата на никотин може да облекчи чувството на стрес. Всъщност е точно обратното. Изследванията показват, че никотинът може да засили чувството на депресия и тревожност. А също така и да повиши нивата на стрес.
Доказано е, че подкрепата от другите помага много в такива ситуации. И страхотната новина е, че подкрепата може да дойде отвсякъде – приятели, семейство, колеги, учители, треньори…или дори напълно непознати в TikTok.
Дори насърчването чрез реакции и коментари може да ви помогне да се чувствате по-малко самотни и да ви успокои, когато отказването стане трудно. Проучванията дори показват, че самото четене на това, което други хора са публикували в онлайн общности, може да доведе до по-добри резултати при отказване. Чуждият опит може да потвърди, че не сте сами в отказването и да намерите съвети как да се справите с глада или трудни моменти.
Младите хора в TikTok и други онлайн общности споделят своите истории за отказване от реалния живот. Така вдъхновяват другите да направят същото. Достатъчно е само да видят хаштага и да разберат, че не са сами в отказването.
Вижте още:
