Организирането на дома като средство за лична трансформация
Прибирате се вкъщи, от вратата ви посрещат разхвърляни обувки, прането ви чака вече пети ден, а масата е затрупана с какво ли не. Познато, нали?
Не сте сама.
Независимо дали живеем сами или с мъж и деца, всяка от нас е била в ситуация, в която домът й просто я ПОБЪРКВА.
Проучванията показват, че разхвърляното пространство влияе много по-силно на жените, отколкото на мъжете, като покачва нивата на кортизол и води до стрес, в някои случаи - хроничен.
Истината е, че всички вещи в дома ни носят определена енергия и което е по-важното - искат нещо от нас.
В популярната литература дори се появи специален термин - "Тихият списък със задачи":
-
Чиниите в мивката, които казват "Измий ме";
-
Книгата, изоставана на масата, която казва "Прочети ме";
-
Дори телефонът ни, който постоянно крещи "Зареди ме!";
-
...
Списъкът е безкраен и в един момент се чувстваш като Алиса в страната на чудесата, чудейки се на коя страна да се обърнеш и да избягаш.
Има само един проблем - ти си си вкъщи, няма къде да отидеш.
Домът е центърът на нашето съществуване, дори когато прекарваме дълги часове в офиса, се прибираме в това място, което е наше и където би трябвало да презареждаме.
Според проучвания на датския Институт по щастието 73% от хората, които се чувстват щастливи в дома си, се чувстват щастливи по принцип в живота.
Това не е изненадващо, имайки предвид, че домът е точно отражение на нас самите. Когато ние сме спокойни и хармонични, такова става и пространството около нас, понеже ние го създаваме.
Работи и в обратната посока - когато сме заобиколени от хармонично пространство, и нашият баланс и контрол се възвръщат.
Как обаче да го постигнем, ако едва смогваме и малкото време, което ни остава, не искаме да прекараме в чистене?
Тайната е в миниатюрни, но целенасочени стъпки, които ще ни отведат, където искаме да стигнем, така че да се превърнем в хора, които поддържат дома си с лекота.
Имате проблем с прането?
Направете неделя ден за пране и не го мислете в другите дни.
Да, разбира се, ако се е натрупало със седмици, първите няколко пъти ще е трудно, после обаче ще се превърне в навик.
Имате деца и перете всеки ден?
Няма проблем, за тях системата ще е друга - но вашите лични неща ще перете в неделя.
Това е само един пример, как можем да въведем малко повече ред в хаоса.
Истината е, че всеки един дом изисква грижи, както и всеки един човек, затова е важно да изградим система, която да работи за нас. Няма перфектни системи и универсални решения, но има такива, които работят за нас.
Остава само да ги открием.
Нищо не отразява по-добре психическото и емоционалното ни състояние от хаоса вкъщи.
Вярвам, че няма жена, която след раздяла да не е била покрита под одеялото с нещо сладко за хапване, а около нея по пода да е имало купчини с какво ли не, които всеки ден си казва, че ще оправи.
Промените в живота обаче понякога са хаотични и отнемат време.
Представете си обаче колко по-бързо и безпроблемно щяхме да минаваме през тях, ако средата около нас, в дома ни, ни подкрепяше в процеса.
Не всички можем като Кари Брадшоу да заминем за Мексико след провалената си сватба, но всяка една от нас може да изгради дома си като свещено пространство, което да я пренася през трудностите с живота.
Защото когато имаме добре изградени системи и навици, те някак си естествено ни пренасят на следващото ниво.
Това е нещо, което наблюдавам и изследвам при себе си последните 6 години, включително в професионално качество, и мога да гарантирам, че организирането на дома е ефективен метод за качествена вътрешна трансформация, която има ясни и видимо обозрими външни измерения.
Предизвиквам ви да опитате този декември!
