Мечтаното преместване в нов дом - едновременно щастие, вълнуващо начало, нови възможности...
но и едно от най-стресиращите преживявания, които могат да ни "извадят от релсите" за дълго.
Според проучване, проведено сред 2000 британски домакинства, 33% от участниците определят преместването като най-стресиращото събитие в живота си.
Изненадващо, преместването предизвиква повече стрес дори от ситуации като развод и раждане на дете.
Все пак, преместването се нарежда на трето място, след загубата на член от семейството и полагането на грижи за възрастни и болни хора от фамилията.
Раждането на дете и загубата на приятел са най-стресиращите събития за 20 на сто от анкетираните.
Данните от проучването показват, че заради процеса на местене 65% от хората са страдали от безсъние, 40% са се почувствали физически зле или депресирани, а 53% от анкетираните посочват, че най-стресиращият аспект е високата цена на преместването.
Учените установили, че проблеми като изгубени вещи, непасващи мебели, промени в транспортните навици и квартала водят до много високо ниво на тревожност и предизвикват високото ниво на стрес.
Стресови фактори могат да се окажат и изготвянето на документите, значението на покупката, възможността сделката да се провали или да се окаже неизгодна, емоционалната връзка със стария дом...
Една от основните причини, поради които преместването в нов дом е стресиращо, е нарушаването на рутината ни.
Ежедневните ни навици, от събуждането в позната среда до маршрутите, които поемаме до работа или училище, се преобръщат. Всичко това прави идеята за нов дом и преместването в него много, наистина много стресиращи.
С промяната идва несигурността, а несигурността поражда тревожност. Ще харесаме ли новия си квартал? Ще си намерим ли нови приятели? Ще се адаптират ли добре децата ни към новото си училище?
Всички тези въпроси могат да са притеснителни, но не си струва да се отказвате само защото вероятно ще е трудно.
Преместването в нов дом може да бъде и начало на нов период, пълен с нови емоции и преживявания, които ви очакват. От вас зависи как ще погледнете на него и как ще преминете през предизвикателството.
