Манипулацията и експлоатацията на чувствата са сред супероръжията на жените нарцисисти
Женското приятелство се отличава от мъжкото по интензивността на споделянето на лични емоции, по високата склонност да се оказва разбиране, по желанието да се дава и търси емоционална подкрепа.
Искрените приятелства при жените се отличават с взаимност, толерантност, търпимост и желание за помощ, което може да ги направи доста устойчиви във времето.
За съжаление понякога между жените се развиват и вредни динамики: например едната се оказва в ролята на постоянно даваща (подкрепа или помощ), а другата - на приемаща, като ролите не търпят размяна.
И тук е мястото на термина "уязвим нарцисизъм", който, за разлика от "грандиозния нарцисизъм", се среща по-скоро сред жените, тъй като се характеризира с изявена несигурност и чувствителност към мнението на другите.
Амбициозни, изпълнени с очаквания, но вътрешно силно несигурни, уязвимите нарцисисти реагират остро на критика и неодобрение.
Често този тип хора може да изглеждат скромни и тихи, но вътрешно изпитват толкова силна нужда от одобрение, че са склонни към фини манипулации, към имитация на уязвимост или към склонност да експлоатират другите, за да получат признание.
Ако успеят да усъвършенстват механизмите си на действие, за другия човек става трудно да прецени дали действията на нарцисиста произтичат от искрена нужда или от добре изчислен личен интерес.
Разбирането на уязвимия нарцисизъм помага да се обясни защо някои женски приятелства се оказват изтощителни и фрустриращи, въпреки най-чистите усилия на едната страна да се поддържат отношенията.
За разлика от клиничното нарцистично личностно разстройство, което изисква професионална диагноза, личностните черти на уязвимите нарцисисти могат да се разпознаят в ежедневието. Те се проявяват при хора, които маскират егоцентризма си зад фасада на несигурност и чувствителност.
За разлика от "грандиозните нарцисисти", "уязвимите" имат различен подход. Те се представят като скромни или изпитващи затруднения, но все пак фокусират всяко взаимодействие с околните около своите нужди и чувства.
Такива жени ще засипят приятелките си с комплименти, които звучат малко странно, сякаш похвалата служи за понижаване на защитните механизми, а не за изразяване на искрена признателност.
Подкрепата на този тип жена за постиженията на приятелката й често носи подтекст на съперничество или очакване, че нейният успех по някакъв начин трябва да й донесе лична полза.
Хамелеонските черти, с които крият своите истински намерения, правят уязвимите нарцисисти особено ефективни в поддържането на дългосрочни приятелства, в които дисбалансът се развива толкова постепенно, че приятелите не го забелязват, докато не се натрупа значителна щета.
В началото приятелството изглежда специално, като нарцисистът ви кара да се чувствате избран и ценен, създавайки силна привързаност. Това е много преди проблемните модели да се проявят напълно.
Ето 10 знака, които ще ви помогнат да се ориентирате в ситуацията, ако се съмнявате, че ваша близка приятелка всъщност е нарцисист, който реално изобщо не се интересува от вас, колкото от това какво може да вземе от вас - психически и физически, за да се почувства по-добре.
Тези знаци показват ясно, че не става дума за напълно "нормални" и "чисти" приятелски отношения:
1. Най-неочаквано се появява свръхкритичност или снизходителност. Приятелката дава непоискани оценки, които не звучат позитивно, но са прикрити под формата на загриженост. Може да звучат и като "полезна обратна връзка", един вид: "Казвам ти го за твое добро..."
2. Тя отказва да осмисли грешките си, да поеме лична отговорност за нанесени щети или вреди, склонна е да отрича каквато и да е лична вина и изпитва нежелание да преосмисли дадени ситуации в името на подобряването им.
3. Тя поддържа неотговарящи на действителността или заблуждаващи очаквания, чрез които се създава двоен стандарт: правилата се прилагат по различен начин, в зависимост от това кой има полза от тях.
4. Думите й някак рядко съвпадат с действията, което оставя нейните близки и приятели объркани относно действителните й намерения и ценности.
5. Изпитва всепоглъщащо желание да бъде център на вниманието, което става и движеща сила на приятелските й взаимодействия. Всеки път разговорите се въртят към нейните лични преживявания, чувства и проблеми.
6. Тя е майстор на пренебрежителното мълчание, на умишленото игнориране на хората. Умее да използва до съвършенство отдръпването като оръжие, за да накаже приятелката си за въображаеми обиди или да я изманипулира, така че тя да се извини за неясните си провинения.
7. Умее да отклонява вниманието, особено когато се налага да се поднесе извинение. Вместо да понесе емоционална отговорност за грешката си, тя е по-склонна да атакува и да притиска.
8. Царица е на неистинните комплименти, които биха послужили на нейната цел, вместо да изразят истинска признателност.
9. Липсва й емпатия и смиреност, затова и тя всъщност отказва да види вашата гледна точка или да признае, че греши.
10. Склонна е към манипулация и лъжа, така че да се запитате дали пък вие не грешите, дали не сте прекалено емоционални (или студени, или виновни), за да може тя да излезе права.
В женските отношения, фигурите с нарцистични характеристики, успяват да се позиционират като център на приятелството.
Те очакват останалите да се движат около техните нужди, да се съобразяват с техния график и емоционално състояние. Създават фини йерархии, в които приятелката се чувства повече като фен, отколкото като равностоен човек.
Такъв тип жена умее да накара другите да се чувстват като аутсайдери спрямо нейния кръг, така че тя да може да ги "включва" и "изключва" според собствените си нужди.
Когато сте "във вътрешния кръг" може да се чувствате благодарни за мястото си, а когато сте "изключени", следва да се чудите какво се случва и да се стремите да заслужите приятелството отново.
Тази динамика дърпа емоционалната и жизнената енергия, защото приятелството функционира като еднопосочна улица, където вашата роля включва недвусмислена подкрепа, но без реципрочно връщане.
Да попаднеш в приятелска връзка с жена, която има характеристиките на уязвим нарцисист, може да е интересно, но може да се окаже изтощително, и дори съсипващо.
В крайна сметка едни отношения, които рано или късно се оказват едностранни, е вероятно да ни доведат до отчаяние. Ако защитните ни сили не се включат навреме, подобен човек може да ни изцеди напълно емоционално или да ни направи свои жертви и цял живот да страдаме за отношенията помежду си.
Навигирането в приятелство с уязвими нарцисисти изисква съзнателно поставяне на граници и реалистични очаквания за това, което тези отношения могат да осигурят.
Затова е необходимо да поставяте твърди граници относно вашата емоционална достъпност и време и да отказвате да обяснявате или да се оправдавате за собственото си време, сили и намерения.
Ако границите се прескачат, прилагайте ограничения чрез действия, а не чрез повтарящи се предупреждения.
Наблюдавайте модела на поведение и не се вързвайте на празни обещания.
Оценявайте реалната стойност на човека във времето, вместо да приемате обяснения за отделни инциденти, които са ви изправили на ръба.
Ако подозирате, че ваша приятелка е уязвим нарцисист, не правете грешката да разчитате на нея за емоционална подкрепа. Нейният чар не е безопасно място, на което да показвате уязвимост.
Опознайте себе си - наблюдавайте къде и кога приключва вашето търпение.
Трябва да знаете когато поддържането на приятелството става прекалено скъпо и нерентабилно. Вероятно "скъпо" и "нерентабилно" не са думи от вашия приятелски арсенал и дори ви отвращават, когато става дума за отношения, но не забравяйте, че вие сте щедрата душа, която дава повече отколкото получава.
И затова има право да прецени дали сделката в крайна сметка си струва.
Не е нужно напълно да скъсвате приятелството си с подобен човек, стига само да успеете да разберете, че уязвимият нарцисист е личност с ограничения и по тази причина е добре да го допускате само до там, докъдето вие самите се чувствате комфортно и безопасно.
