Всяка година с идването на есента четката за коса започва да изглежда плашещо, а моментът, в който осъзнаем, че косата ни е изтъяла, променена и накъсана, носи тихо безпокойство и ни кара да се питаме: "Къде сбърках?".
Косата ни естествено преминава през цикли на растеж, покой и отделяне, така че възможно е и да не сме сбъркали никъде. Есенният косопад е естествена реакция на тялото към промяната в сезоните, но зад него стоят сложни биохимични и физиологични процеси.
За да разберем есенния косопад, трябва да погледнем няколко месеца назад:
- "Лятното наследство" и слънчевият стрес: Интензивните UV лъчи, морската сол и хлорът през юли и август предизвикват микроскопични възпаления в скалпа. В отговор организмът превключва голям процент от космените фоликули от фаза на растеж (анаген) към фаза на покой (телоген). Тъй като фазата на покой трае около 2 до 3 месеца, опадането на тези косми се случва тъкмо през септември и октомври.
- Еволюционният код и хормоналната пренастройка: Проучванията показват, че човешкото тяло естествено запазва повече коса през лятото, за да предпази скалпа от слънцето. С намаляването на дневната светлина през есента нивата на мелатонин и пролактин се променят, което сигнализира на фоликулите да освободят излишните косми.
- Вазоконстрикция (свиване на съдовете): Рязкото застудяване води до стесняване на периферните кръвоносни съдове в скалпа. Така луковиците получават по-малко кислород и хранителни вещества, което отслабва корена.
- Пост-ваканционен стрес и дефицити: Връщането към интензивния работен ритъм повишава кортизола (хормона на стреса). В комбинация със спада на нивата на витамин D и евентуални летни дефицити на желязо и цинк, това допълнително провокира оредяването.
Границата между естествената реакция на организма и състояние, изискващо медицинска намеса, понякога изглежда тънка, но тялото винаги ни изпраща точни сигнали. За да разберем дали става дума за временен сезонно обусловен процес или за по-дълбок проблем, е важно да проследим продължителността, модела на опадане, плътността и състоянието на самия скалп.
При обикновения сезонен косопад процесът е временен и обикновено отминава в рамките на 4 до 8 седмици. Нормално е в този период да губим между 100 и 150 косъма дневно, особено при миене и разресване. Въпреки че общият обем временно намалява, новопоникващите косми са здрави, а самият скалп остава чист, без болка, зачервяване или лющене.
Ако обаче интензивното падане продължава над 2-3 месеца без изгледи за подобряване, губите над 200 косъма дневно или кичури падат при най-леко докосване, е време за по-детайлен анализ. Проблемът може да е желязото, витамините и минералите, диетите и стреса, щитовидната жлеза или хормоналния профил, дори прическата. Какъв е точно, най-добре да определи специалист. "Сезонният косопад" не бива да е оправдание да отложим грижата, от която косата ни се нуждае.
