Австралийската моделка Абигейл О’Нийл, която е майка на три деца, разкри тайната си за перфектен външен вид. Тя редува горещ със студен душ, съобщи в. Мирър. Според нея, всяка една жена може да прави този трик в домашни условия – без да са необходими фитнес зали и хирургически намеси.
„Всеки ден, когато взема горещ душ или вана, обливам тялото си със силна струя студена вода“, споделя тя. „Правя това от почти 30 години и без съмнение ми помага да поддържам младежкия си вид“.
Абигейл О’Нийл все още е в разцвета на силите си, дори кариерата й се развива възходящо.
Моделката има и още една тайна свързана с хигиенните си навици – „12 минутен душ-чудо“. Той представлява 3 минути горещ душ, последван от половин минута студен такъв и цялото действие го повтаря точно три пъти.
„Правя това един път в седмицата, независимо от сезона“ – разказа тя.
Освен водната терапия Абигейл спазва строга диета, която включва сурови, растителни продукти, яйца и натурални сокове.
