Знаете ли колко е трудно да почиваш? Но да почиваш наистина. Не полузадрямал с дистанционното в едната ръка и чипса с другата. Не на четвърта чаша вино с приятели. Не докато с половин око скролваш на телефона си, докато се самозалъгваш, че четеш, или че играеш с детето. Не докато се потиш на кросфит тренировка. … Продължете с четенето на Не можеш да медитираш? Тогава пробвай това