Всички сме чували за вредата от недоспиването. Знае се, че ако спим по по-малко от 6 часа на нощ, нанасяме големи щети на мозъка си, че недоспиването ни докарва допълнителни килограми и причинява неимоверен стрес. Знаем също така, че 17 часа без сън водят до промени в поведението, сходни с тези, които причиняват 0,05 промила … Продължете с четенето на Какво се случва с тялото, когато спим прекалено много