Всички щастливи връзки си приличат, всяка нещастна е нещастна посвоему – така можем да парафразираме едно от най-известните изречения в световната литература.
Злополучните връзки ни правят нещастни, подриват доверието ни в себе си, в света и околните, отразяват се зле на самооценката. Оказва се, обаче, че има една много проста формула, която можем да наложим върху отношениета си и да разберем дали те се развиват в правилната посока.
Рецептата предлага Реджина Брет, американска писателка, двукратен лауреат на наградата „Пулицър“. Тя представя сбит обобщен образ на горчивия опит, заключен в абревиатурата
СТОП:
С като Секрет – тайна ли са вашите взаимоотношения? Ако връзката е тайна и секретна, тя не е за вас.
Т като Травма – ако във връзката има болка или унижение – прекъснете я възможно най-бързо.
О като отношение на самоуспокоение, подобно на вреден навик, с който залъгваме някаква своя нужда или дискомфорт. Ако връзката ви почива на желанието да избягате от някакви свои чувства или усещания, или от „нещо по-лошо“, тя не е здравословна.
П като пустота – ако в една връзка няма грижа и преданост, тя е пуста и причинява опустошение.
