Новите диети са като старите. Само че нови.
Да ви кажа честно, не знам защо се заех да пиша по тази тема, понеже изобщо нямам опит с диетите....read more
Tag Archive: диета
Диетата, която е вкусна, здравословна, екологична и… не е диета
Средиземноморската диета отдавна се смята за върха на здравословното хранене, тъй като хората около Средиземно море доказано имат по-ниски нива...read more
Нездравословните митове за храната и как да се отучим от тях
Развиването на здравословна връзка с храната често изисква предприемане на стъпки за отучване от нездравите хранителни навици, както и от...read more
Врагът в моята чиния: Из спомените на една (бивша) анорексичка – част I
12 април Закуска: 1 обик. бисквита – 49 ккал 1 ч. чай (без захар) – 3 ккал Обяд: 1 парче...read more
„От понеделник…“ или начините да направиш хранителния режим лесен
От Нова година, от другия месец, от понеделник, от утре… Често идеите ни да започнеш да живееш и похапваш по-леко...read more
Храните, които убиват метаболизма
Когато мислим и говорим за отслабване, често то не значи за нас нищо повече от това – загуба на телесно...read more
Жените създават представа за телата си в зависимост от околните
Нашите отношения с другите хора се отразяват на представата за това как изглеждаме. Ако се чувстваме притиснати от членовете на...read more
6 знака, че е време за психотерапевт, независимо какво казват приятелите ви
Въпреки че през последната година проблемите с психичното здраве станаха по-видими от остра фаза на акне, у нас все още...read more
5 истини за забременяването след 35 години
Ако сте над 35-годишна възраст и искате да забременеете, има няколко неща, които е добре да знаете. Специалистът по репродуктивни...read more
13 храни, които ни помагат да отслабнем
Ясно е, че излишните килограми имат много минуси – карат ни да се задъхваме, трудно подвижни сме, развиваме стомашни и...read more
